TĚHOTENSKÁ MASÁŽ

Dopřejte si chvilku pro sebe a své miminko

Vzpomínáte, jak jste si představovala své těhotenství? Na rozdíl od představ se možná necítíte nejlépe, hlavou se vám míhají starostlivé myšlenky a čas plyne tak rychle, že si své rostoucí bříško nestíháte ani užít. Vše můžete nechat přede dveřmi mého studia.

Díky těhotenské masáži vám pomůžu znovu najít ten pocit krásného a bezstarostného těhotenství. Uvolnit se, nechat na chvíli zmizet všechny starosti a naladit se na své miminko.

 Co dokáže těhotenská masáž?


PŘÍJEMNĚ PŘIPRAVÍ NA POROD

Při porodu je důležité se uvolnit a nechat ho plynout. Během těhotenství, ale můžete cítit napětí.

Masáž uvolní nejen vaše tělo, ale dovolí také na chvíli úplně vypnout mysl. 

ULEVÍ OD BOLESTÍ I OTOKŮ

V těhotenství dochází ke změně těžiště a sklonu pánve. Často pak přicházejí bolesti v oblasti beder, pánve nebo nohou.

Pravidelné masáže tyto bolesti mírní. Kromě toho jsou dobrou prevencí proti křečovým žílám nebo striím.

VYKOUZLÍ CHVILKU ODPOČINKU

Sedět osm hodin v práci nebo se doma starat o malé dítě může být zejména v pokročilém těhotenství velmi náročné.

U mě se můžete zastavit. Zavřít si oči, nechat o sebe pečovat a relaxovat. Užívat si svou nerušenou chvilku s miminkem.


Vyberte si masáž, kterou právě potřebujete


PROHLÉDNĚTE SI VOLNÉ TERMÍNY


PAMATUJETE SI, JAKÉ TO JE LEŽET NA BŘIŠE?

Jak probíhá celá návštěva

Když překročíte práh mého studia, jako by se shon a spěch úplně vypařily. Od prvního okamžiku budete vědět, že v tomhle prostoru toužíte relaxovat.

Nejdříve budu naslouchat. Všemu, co vás trápí nebo z čeho máte obavy. Společně podle vůně a typu vaší pokožky vybereme masážní olej. Naladíme správnou relaxační hudbu nebo pustíme vaše afirmace k porodu.

Pak se uvelebíte do speciálního těhotenského lehátka, kde můžete díky pohodlné podpěře odpočívat na bříšku. Nebo si zvolíte polohu na boku.

Budete odpočívat a já jemně promasíruji celé tělo. Od dolních končetin, přes záda, horní končetiny, šíji až k hlavě.

Na závěr necháme doznít celou masáž. Počkám, až budete připravená znovu vstát. 

Různá těhotenství, různé příběhy, různé ženy. Všechny ale chceme to nejlepší pro své miminko a prožít své mateřství s radostí.

Proto jsem se stala dulou a masérkou. Abych pomáhala ženám uvolnit se během těhotenství, připravit se na porod a pomoci i v nejistotách po porodu.


Podívejte se na mé vzdělání a cestu k vysněnému studiu

Můj příběh

Víte, že masáž můžete věnovat jako dárek? Ráda Vám vystavím dárkový poukaz.

Parkovat můžete u lesa na rohu ulic Mechovka a Utěšilova nebo v ulici Ke Znaku, minutu chůze od studia.   

TĚHOTENSKÉ MASÁŽE

Utěšilova 232, Praha 9

Monika Ťukalová  +420 777 319 761   

Petra Kobrlová  +420 723 329 281 

monika.tukalova@gmail.com

@tehotenske_masaze

PŘEDPORODNÍ KURZ

Důvěřujte sobě i svému miminku


Těhotenství je krásné, ale i náročné období. Je plné změn, informací a rad. Od lékařů, rodiny, kamarádek, z porodnice či internetu...

Pomůžu vám, abyste se v nich vyznala. Buď o samotě, nebo i s vašim partnerem probereme vše, co vás ohledně porodu zajímá. Podpořím vás, abyste se porod těšila.


PÉČE V MATEŘSTVÍ

Aby vám spolu bylo dobře


Nejdůležitějším úkolem každé novopečené maminky je být se svým miminkem a poskytovat mu něžnou láskyplnou péči. Proto je důležité, aby jste sama cítila dostatek podpory ve chvílích, kdy se objeví nějaké pochyby a únava.

Zároveň byste neměla zapomínat na sebe a dopřát svému tělu péči, která urychlí zotavování po porodu.