TĚHOTENSKÁ MASÁŽ

Dopřejte si chvilku pro sebe a své miminko

Vzpomínáte, jak jste si představovala své těhotenství? Na rozdíl od představ se možná necítíte nejlépe, hlavou se vám míhají starostlivé myšlenky a čas plyne tak rychle, že si své rostoucí bříško nestíháte ani užít. Vše můžete nechat přede dveřmi mého studia.

Díky těhotenské masáži vám pomůžu znovu najít ten pocit krásného a bezstarostného těhotenství. Uvolnit se, nechat na chvíli zmizet všechny starosti a naladit se na své miminko.

Co dokáže těhotenská masáž?

PŘÍJEMNĚ PŘIPRAVÍ NA POROD

Při porodu je důležité se uvolnit a nechat ho plynout. Během těhotenství, ale můžete cítit napětí.

Masáž uvolní nejen vaše tělo, ale dovolí také na chvíli úplně vypnout mysl.

ULEVÍ OD BOLESTÍ I OTOKŮ

V těhotenství dochází ke změně těžiště a sklonu pánve. Často pak přicházejí bolesti v oblasti beder, pánve nebo nohou.

Pravidelné masáže tyto bolesti mírní. Kromě toho jsou dobrou prevencí proti křečovým žílám nebo striím.

VYKOUZLÍ CHVILKU ODPOČINKU

Sedět osm hodin v práci nebo se doma starat o malé dítě může být zejména v pokročilém těhotenství velmi náročné.

U mě se můžete zastavit. Zavřít si oči, nechat o sebe pečovat a relaxovat. Užívat si svou nerušenou chvilku s miminkem.

Vyberte si masáž, kterou právě potřebujete

TĚHOTENSKÁ MASÁŽ

od 2. trimestru

(80 minut / 1 590 Kč )

S rostoucím bříškem se mění těžiště těla i sklon pánve. Kvůli tomu můžete cítit různé nepohodlí nebo bolesti.

Pravidelná těhotenská masáž pomáhá tělu vyrovnat se se všemi změnami. Jemné a citlivé hmaty promasírují všechna bolavá místa a zmírní otoky. Pomáhají vám, abyste se cítila lépe. Uvolněná a odpočinutá.

MASÁŽ PŘED PORODEM

od 38 tt

(110 minut /1 890 Kč )

Vstát z pohovky nebo zavázat si tkaničky začíná být opravdu výzva. Poslední týdny těhotenství můžou být náročné a dlouhé.

Promasíruji a uvolním namáhané a bolavé oblasti více do hloubky. Také vám ukážu cviky k uvolnění pánevních svalů a vazů Spinning babies, díky kterým se vytváří více prostoru pro miminko, tak aby se mohlo připravit na porod. Kromě toho cviky ulevují od bolestí třísel, beder a stydké spony. Pokud budete chtít, těžké bříško můžeme podpořit tejpem nebo zavinovacím šátkem.

POTERMÍNOVÁ MASÁŽ

od 40 tt

(110 minut / 1 890 Kč)

Je po stanovaném datu porodu a vypadá to, že miminku se zatím vůbec nikam nechce...

Při masáži zkusíme pomoci spuštění porodu stimulací akupresurních bodů. Pomocí cviků Spinning babies uvolníme pánevní svaly a vazy, aby miminko mohlo zaujmout optimální polohu k porodu. A také uvolníme mysl, která může podvědomě stahovat celé tělo. Naznačíme miminku, že už je čas.

SPINNING BABIES

od 34 tt

(45 minut / 890 Kč)

Miminko se rozhodlo, že vyčká v pozici koncem pánevním, nebo se mu ani po pár dnech přenášení nechce ven? Není potřeba ztrácet naději.

Přijďte se naučit soubor bezpečných cviků Spinning babies, které uvolňují napětí svalů a vazů. Ty můžou být stažené a bránit tak miminku nastavit se do správné polohy.

S sebou vám můžu půjčit šátek, abyste mohli s partnerem cvičit i doma.

POPORODNÍ MASÁŽ

od 2. týdne po porodu / po zhojení jizvy

(60 minut / 1 490 Kč)

Vaše tělo si po porodu zaslouží dostatek péče. Ať už jste rodila přirozeně, nebo císařským řezem potřebuje čas, aby se zahojilo.

Při masáži podpoříme jeho celkovou rekonvalescenci teplými bylinnými koulemi, které se používají déle než 3000 let. Přijďte si na chvíli odpočinout a načerpat další síly.

RELAXAČNÍ MASÁŽ

kdykoliv ucítíte únavu

(60 minut/ 1 190 Kč)

Své děti bezmezně milujeme. Každá z nás ale někdy cítí, že potřebuje pauzu. Načerpat novou energii, abychom ji mohly dál předávat celé rodině.

Stavte se za mnou kdykoli budete cítit, že už je čas. Ulevit namáhaným svalům i mysli. Odpočinout si, abyste si užila krásné chvíle s dětmi a zvládla ty náročnější.

PROHLÉDNĚTE SI VOLNÉ TERMÍNY

PAMATUJETE SI, JAKÉ TO JE LEŽET NA BŘIŠE?

Jak probíhá celá návštěva

Když překročíte práh mého studia, jako by se shon a spěch úplně vypařily. Od prvního okamžiku budete vědět, že v tomhle prostoru toužíte relaxovat.

Nejdříve budu naslouchat. Všemu, co vás trápí nebo z čeho máte obavy. Společně podle vůně a typu vaší pokožky vybereme masážní olej. Naladíme správnou relaxační hudbu nebo pustíme vaše afirmace k porodu.

Pak se uvelebíte do speciálního těhotenského lehátka, kde můžete díky pohodlné podpěře odpočívat na bříšku. Nebo si zvolíte polohu na boku.

Budete odpočívat a já jemně promasíruji celé tělo. Od dolních končetin, přes záda, horní končetiny, šíji až k hlavě.

Na závěr necháme doznít celou masáž. Počkám, až budete připravená znovu vstát.

Různá těhotenství, různé příběhy, různé ženy. Všechny ale chceme to nejlepší pro své miminko a prožít své mateřství s radostí.

Proto jsem se stala dulou a masérkou. Abych pomáhala ženám uvolnit se během těhotenství, připravit se na porod a pomoci i v nejistotách po porodu.

Podívejte se na mé vzdělání a cestu k vysněnému studiu

Můj příběh