Načerpejte klid                             

      pro sebe i své miminko

v těhotenství, při porodu i v šestinedělí

TĚHOTENSKÉ MASÁŽE

Dopřejte si dokonalý odpočinek


Každé těhotenství prožíváme jinak. Těšíme se, ale taky jsme nejisté. Někdy nás trápí bolesti, někdy máme v hlavě plno otázek.

Zkuste se na chvíli zastavit.

Díky těhotenské masáži vám pomůžu znovu najít ten pocit krásného a bezstarostného těhotenství. Uvolnit se, nechat na chvíli zmizet všechny starosti a naladit se na své miminko.  

Těhotenská masáž je nejlepší relaxací, protože při ní můžete vypustit všechno, co se nám honí hlavou. Uleví od bolesti zad nebo nepříjemných otoků nohou. Dopřejte si chvilku jen pro sebe a své miminko.

 Co dokáže těhotenská masáž?


PŘÍJEMNĚ PŘIPRAVÍ NA POROD

Při porodu je důležité se uvolnit a nechat ho plynout. Během těhotenství, ale můžete cítit napětí.

Masáž uvolní nejen vaše tělo, ale dovolí také na chvíli úplně vypnout mysl. 

ULEVÍ OD BOLESTÍ I OTOKŮ         

V těhotenství dochází ke změně těžiště a sklonu pánve. Často pak přicházejí bolesti v oblasti beder, pánve nebo nohou.

Pravidelné masáže tyto bolesti mírní. Kromě toho jsou dobrou prevencí proti křečovým žílám nebo striím.

VYKOUZLÍ CHVILKU ODPOČINKU

Sedět osm hodin v práci nebo se doma starat o malé dítě může být zejména v pokročilém těhotenství velmi náročné.

U mě se můžete zastavit. Zavřít si oči, nechat o sebe pečovat a relaxovat. Užívat si svou nerušenou chvilku s miminkem.


MASÁŽE PRO ŽENY

Vyberte si masáž, kterou právě potřebujete


SPINNING BABIES

od 20 tt

(50 minut / 950 Kč)


Miminko se rozhodlo, že vyčká v pozici koncem pánevním, nebo se mu ani po pár dnech přenášení nechce ven? Není potřeba ztrácet naději.


Přijďte se naučit soubor bezpečných cviků Spinning babies, které uvolňují napětí svalů a vazů. Ty můžou být stažené a bránit tak miminku nastavit se do správné polohy. 


POPORODNÍ MASÁŽ

od 4. týdne po porodu / po zhojení jizvy

(70 minut / 1 690 Kč)


Vaše tělo si po porodu zaslouží dostatek péče. Ať už jste rodila přirozeně, nebo císařským řezem potřebuje čas, aby se zahojilo.


Při masáži podpoříme jeho celkovou rekonvalescenci teplými bylinnými koulemi, které se používají déle než 3000 let. Přijďte si na chvíli odpočinout a načerpat další síly.


RELAXAČNÍ MASÁŽ 

kdykoliv ucítíte únavu

(90 minut/ 1 980 Kč)


Své děti bezmezně milujeme. Každá z nás ale někdy cítí, že potřebuje pauzu. Načerpat novou energii, abychom ji mohly dál předávat celé rodině.

Stavte se za mnou kdykoli budete cítit, že už je čas. Ulevit namáhaným svalům i mysli. Odpočinout si, abyste si užila krásné chvíle s dětmi a zvládla ty náročnější.

JAK SE VÁM U NÁS LÍBILO?

Vaše zkušenosti


"Dopřála jsem si těhotenskou masáž v 31. týdnu. Masáž byla velmi příjemná a jemná. Po dlouhé době jsem si užila relaxaci na břiše. Ještě lepší pocit ale přišel po masáži. Cítila jsem se lehčí, sedací nerv, který mě občas trápí zůstal v klidu, nebyla jsem tak unavená a zbyla mi energie na další tři děti."

Denisa Plunárová

(fyzioterapeutka a maminka 4 dětí)


"Myslím si, že zeptat se ženy, jak se cítí, jestli se něco neděje, je základ. Jsem ráda, že u paní Ťukalové je to standard. Studio působí harmonicky, navozuje pocit klidu a pohody. Stejně jako paní Ťukalová. Jsem zvyklá na sportovní masáže, tak jsme se domluvily na intenzitě, která mi vyhovuje. Taky jsem byla zvědavá na těhotenské lehátko. Měla jsem z něj respekt, ale je skvělé a těším se, až si příště zase lehnu na břicho." 

Radka Hanušová

(zdravotní sestra a maminka malé Lucie)


"Věděla jsem, co od masáže čekat. Ale stejně - prostředí je uklidňující, hezké, dýchá pohodovou atmosférou a paní Ťukalová je velmi milá, klidná a dá se s ní na čemkoli domluvit. Člověk je po masáži tak uvolněný, že je nejlepší pak doma rovnou dál odpočívat. Navíc můžete díky těhotenskému lehátku relaxovat i na břiše. Na chvilku o něm vůbec nevíte."

Tereza Kopřivová

(spokojená nastávající maminka)


"Ve druhém trimestru jsem hledala těhotenskou masáž, kde bych se cítila bezpečně. Když jsem byla poprvé u paní Ťukalové, měla jsem pocit jako by se na chvíli zastavil čas. S Monikou jsme si popovídaly, vybrala jsem si vůni masážního oleje a už se jen nechala hýčkat. Pokaždé se mi tu povede úplně zrelaxovat. Všem tento zážitek doporučuji a Monice moc děkuji - to jak krásně procházím těhotenstvím je i její zásluhou."

Lenka Kraupnerová

(maminka malého Vojty)

PAMATUJETE SI, JAKÉ TO JE LEŽET NA BŘIŠE?

Jak probíhá celá návštěva


Když překročíte práh mého studia, jako by se shon a spěch úplně vypařily. Od prvního okamžiku budete vědět, že v tomhle prostoru toužíte relaxovat.

Nejdříve budu naslouchat. Všemu, co vás trápí nebo z čeho máte obavy. Společně podle vůně a typu vaší pokožky vybereme masážní olej. Naladíme správnou relaxační hudbu nebo pustíme vaše afirmace k porodu.

Pak se uvelebíte do speciálního těhotenského lehátka, kde můžete díky pohodlné podpěře odpočívat na bříšku. Nebo si zvolíte polohu na boku.

Budete odpočívat a já jemně promasíruji celé tělo. Od dolních končetin, přes záda, horní končetiny, šíji až k hlavě.

Na závěr necháme doznít celou masáž. Počkám, až budete připravená znovu vstát. 

ZAJÍMÁ VÁS VÍC?

Podívejte se, jak o vás budeme pečovat


PROHLÉDNĚTE SI VOLNÉ TERMÍNY

A rezervujte si svou masáž


Různá těhotenství, různé příběhy, různé ženy. Všechny ale chceme to 

nejlepší pro své miminko a prožít své mateřství s radostí.


Když vidím nastávající maminky,

odcházet odpočinuté a s úsměvem na tváři,

jsem šťastná, že můžu dělat práci,

kterou miluji.

- Monika

Můj příběh

DÁRKOVÉ POUKAZY

Perfektní dárek


Hledáte dárek pro vaši ženu nebo kamarádku, který jí udělá radost?

Nechce se Vám do obchodu nebo na pořízení už nezbývá moc času?

Ráda vám dárkový poukaz do druhé ho dne připravím a zašlu v elektronické podobě.  



SLEDUJTE NÁS NA INSTAGRAMU

Parkovat můžete u lesa na rohu ulic Mechovka a Utěšilova nebo v ulici Ke Znaku, minutu chůze od studia.    

TĚHOTENSKÉ MASÁŽE s.r.o.

IČO: 214 08 343  

Utěšilova 232, Praha 9

Monika Ťukalová  +420 777 319 761   

monika.tukalova@gmail.com

@tehotenske_masaze